د. محمد نايف العجمياستشاري الباطنية والسمنة وأمراض الوزن

علاج النحافة ونقص الوزن

النحافة مشكلة صحية مثل السمنة، وزيادة الوزن بطريقة صحيحة تبدأ بمعرفة السبب قبل زيادة الأكل.

راجع المحتوى طبيًا د. محمد نايف العجمي · آخر تحديث

تمرين مقاومة لبناء العضلات
صورة: Unsplash

أسباب نقص الوزن

قد يكون السبب طبيعة الجسم وسرعة الحرق، أو قلة الشهية، وأحيانًا يكون مرضًا يحتاج إلى علاج مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو مشكلات امتصاص الأمعاء أو السكري غير المنضبط. لذلك نبدأ بالفحص قبل أي خطة.

كيف نعالج؟

  • تقييم طبي وتحاليل شاملة.
  • خطة غذائية بسعرات وبروتين مناسبة لك وسهلة التطبيق.
  • مكملات غذائية عند الحاجة.
  • توجيه لتمارين المقاومة لبناء العضلات.
  • جلسات متابعة لقياس التقدم وتعديل الخطة.

متى تحتاج إلى مساعدة متخصصة أخرى؟

إذا كان نقص الوزن مرتبطًا بقلق شديد من الأكل أو الشكل، نساعدك على الوصول إلى الرعاية المتخصصة المناسبة إلى جانب المتابعة الطبية.

أسئلة شائعة

هل زيادة الأكل وحدها تكفي لزيادة الوزن؟

ليس دائمًا. إذا كان هناك سبب طبي فلن تنجح زيادة الأكل وحدها، وقد تزيد الدهون بدل العضلات. لذلك نبدأ بالتشخيص.

احجز استشارتك

خطة علاج مصممة لك، تبدأ بزيارة واحدة